¡Hola!
Ante la situación tan complicada en la que nos encontramos debido a la pandemia de Covid-19, hemos querido aportar nuestro granito de arena, para que podáis sobrellevar esta situación de la mejor forma posible.
Hemos detectado que hay mucha gente que debido a la situación, está teniendo más problemas de ansiedad con la comida, falta de ejercicio, etc,. Así que nos hemos puesto manos a la obra para haceros esta guía donde encontraréis recomendaciones tanto nutricionales, como de nuestra psicóloga, además de varias recetas saludables que podéis hacer en casa, incluso con niños, si es el caso, ya que también hemos detectado que a quien le da por cocinar estos días, en general, no está haciendo las recetas más saludables del mundo 😉
Podéis descargar la guía en castellano aquí:
Y en catalán aquí:
Si quieres compartir tus recetas y las fotos de tus platos saludables en las redes sociales y nos quieres etiquetar, será un placer para nosotras. Lo puedes compartir con el hashtag #recetasdinut y mencionarnos en @dinut_dietistas
Por otro lado, desde el Colegio de Nutricionistas de Catalunya, también han confeccionado una guía con recomendaciones que podéis descargar aquí en castellano:
Y aquí en catalán:
Nosotras por nuestra parte, mientras dure esta «cuarentena», seguimos trabajando, pero desde casa y en vez de hacer las visitas presenciales, las estamos haciendo online (por teléfono o skype).
Normalmente el servicio de dieta online lo utilizamos con personas que por cualquier motivo no se pueden desplazar a la consulta (porque viven fuera, por dificultad de horarios, por alguna enfermedad…), pero están interesadas en seguir una dieta de cualquier tipo (bajar o subir peso, dieta vegetariana, dieta deportiva, intolerancias, embarazo o lactancia, enfermedades digestivas o cardiovasculares…). También ofrecemos el servicio de psiconutrición online.
El funcionamiento y duración de las visitas, es el mismo que en la dieta presencial, la única diferencia es que el peso y medidas se tienen que tomar en casa.
Si estás interesado/a en hacer dieta online puedes contactarnos a través del correo electrónico info@dinut.es o el whatsapp 640 07 03 10 y te informaremos
Aprovechamos para enviaros un fuerte abrazo y muchos ánimos, ¡esto también pasará!
