Nuestro blog de nutrición

Alimentación basada en plantas y endometriosis

En este nuevo artículo te explicamos, por qué una alimentación vegetal estructurada ofrece ventajas metabólicas y hormonales únicas que van un paso más allá de...

El SOP evoluciona: Ahora es el Síndrome Ovárico Metabólico Poliendocrino (SOMP/PMOS)

Hoy marcamos un hito en la comprensión de la salud hormonal femenina. Durante el 28 Congreso Europeo de Endocrinología impartido en Praga, se ha presentado...

Alimentación y enfermedades autoinmunes (como Lupus, Hashimoto o Vasculitis)

¿Diagnóstico autoinmune? Tu alimentación cuenta. Lupus, Hashimoto y Vasculitis comparten en común: la inflamación crónica. La ciencia respalda que cuidar tu microbiota y seguir una...

Tu menopausia en equilibrio

La perimenopausia y la menopausia es una invitación de tu cuerpo para reconnectar contigo misma. Es hora de empezar a liderar tu bienestar.

Los nuevos análogos GLP-1 (Ozempic, Wegovy, Mounjaro): Por qué el fármaco solo es la mitad del camino

"Descubre los riesgos de usar Ozempic o Wegovy sin supervisión. Aprende cómo evitar posibles efectos secundarios con un equipo multidisciplinar"

El Eje Intestino-Cerebro: Por qué tu intestino necesita dormir

Descubre cómo la falta de sueño puede causar inflamación y alterar tu sistema digestivo y microbiota. Consejos para una mejor higiene digestiva.
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