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Menú semanal Julio

12/07/2023 By Lidia Deja un comentario

Hoy os compartimos una idea de menú saludable para una semana del mes de Julio. Lo podéis descargar aquí junto con la lista de la compra: Este tipo de menú lo puede seguir toda la familia (a no ser que alguna patología lo contraindique), simplemente habrá que adaptar las cantidades. Esperamos que os guste y […]

Publicado en: Menú equilibrado semanal Etiquetado como: dieta equilibrada, dietista-nutricionista, menú equilibrado semanal, menú semanal equilibrado

Menú semanal Mayo

10/05/2023 By Lidia Deja un comentario

Hoy os compartimos una idea de menú saludable para una semana del mes de Mayo.

Publicado en: Menú equilibrado semanal Etiquetado como: dieta equilibrada, dietista-nutricionista, menú equilibrado semanal, menú semanal equilibrado

¿Cómo reducir el dolor menstrual a través de la alimentación?

29/03/2023 By Roser Deja un comentario

Conocer nuestro ciclo menstrual, y los signos y síntomas que experimentamos (en caso de que los haya), nos dará mucha información para detectar si hay algún problema o no.

Publicado en: Nutrición clínica Etiquetado como: alimentación mujeres, ciclo menstrual, dieta saludable, dietista-nutricionista

Menú semanal Marzo

02/03/2023 By Lidia Deja un comentario

Hoy os compartimos una idea de menú saludable para una semana del mes de marzo. Lo podéis descargar aquí junto con la lista de la compra: Este tipo de menú lo puede seguir toda la familia (a no ser que alguna patología lo contraindique), simplemente habrá que adaptar las cantidades. Esperamos que os guste y […]

Publicado en: Menú equilibrado semanal Etiquetado como: alimentación equilibrada, dieta equilibrada, dietista-nutricionista, menú equilibrado semanal, menú semanal equilibrado

Cuando la salud no depende exclusivamente de la talla

22/02/2023 By Mireia Deja un comentario

Son muchos ya los estudios científicos y los casos reales que apoyan este
movimiento o filosofía: la salud existe en todas las tallas.

Publicado en: Psicología Etiquetado como: HAES, pesocentrismo, psicología, psiconutrición

Alimentación y salud hormonal de la mujer

01/02/2023 By Roser Deja un comentario

¿Sabías que la alimentación nos ayuda a cuidar y mejorar la salud hormonal de las mujeres en todas las etapas de la vida?

Publicado en: Nutrición clínica Etiquetado como: dietista-nutricionista, mujer, salud hormonal, salud mujer

Juegos sobre alimentación saludable

14/12/2022 By Lidia Deja un comentario

Hoy os propongo algunos juegos sobre alimentos saludables, porque jugando todo se aprende mejor y podéis encontrar opciones para todas las edades, desde los más peques a los mayores de casa:

Publicado en: Ideas Etiquetado como: ideas de regalos, juegos, navidad, regalos

Libros de recetas saludables

20/04/2022 By Lidia Deja un comentario

Un año más, para celebrar la llegada de Sant Jordi, os queremos recomendar algunos libros para cuidar nuestra salud, a través de la alimentación. En años anteriores os recomendamos cuentos y libros sobre alimentación saludable para niños y libros sobre nutrición. En este caso, os queremos recomendar algunos recetarios con ideas saludables para todos los públicos:

Publicado en: Ideas Etiquetado como: libros, recetas para hacer con niños, recetas saludables, sant jordi

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