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La dieta FODMAP

26/01/2022 By Roser Deja un comentario

Son carbohidratos de cadena corta que se encuentran con frecuencia en alimentos de origen vegetal. La dieta FODMAP o baja en FODMAP, consiste en seguir una alimentación sin estos compuestos durante un período de tiempo determinado.

Publicado en: Nutrición clínica Etiquetado como: dietista-nutricionista, dinut, enfermedades digestivas, fodmap, nutrición clínica, nutricionista digestiva, SII

10 ideas de regalos saludables

10/12/2021 By Lidia Deja un comentario

stas este post te puede ayudar porque te proponemos 10 ideas de regalos saludables para casi todos los tipos de amig@ o familiares que puedas tener:

Publicado en: Ideas Etiquetado como: dietista-nutricionista, dinut, navidad, regalos, vale regalo

Dieta para la candidiasis

27/10/2021 By Roser Deja un comentario

Se trata de una infección causada por una levadura de la familia de las Candidas. Existen más de cien especies de cándidas distintas, por ejemplo la Candida Kruse, Candida Glabrata, etc. Aunque la más común en nuestro organismo es la Candida Albicans.

Publicado en: Nutrición clínica Etiquetado como: candidiasis, dieta candida, dietista-nutricionista, nutricionista digestiva

Wraps de pollo con salsa de yogur

28/09/2021 By Lidia Deja un comentario

La receta de wraps de pollo con salsa de yogur que os traemos es ideal para esas noches en las que te apetece cenar algo bueno, rápido y saludable

Publicado en: Recetas saludables Etiquetado como: pollo, recetas cenas, recetas para hacer con niños, recetas saludables, wraps

10 tips para ir de picnic + 10 comidas completas de picnic

18/08/2021 By Lidia Deja un comentario

¿A quién no le gusta hacer un picnic al aire libre cuando hace buen tiempo? Podemos aprovechar para hacer una ruta de senderismo por la montaña o unos baños en el río o la playa y luego reponer fuerzas con el picnic. Eso sí, no debemos olvidar que si hace calor debemos tener más precaución con los alimentos que llevamos. Por eso, hoy te dejamos unos consejos para un picnic saludable y algunas ideas de comidas que podemos llevar fácilmente.

Publicado en: Ideas Etiquetado como: barbacoas, picnic, planes con niños, recetas saludables, recomendaciones

Crema de queso, moras y anacardos

03/08/2021 By Lidia Deja un comentario

de estas pequeñas frutas. Puedes coger todas las que encuentres y, una vez limpias, las puedes congelar y las podrás usar durante meses para preparar helados, batidos, porridge, bowls o esta crema de queso que hoy te recomendamos. Las moras son muy ricas en diferentes vitaminas (especialmente la C) y en fibra.

Publicado en: Recetas para hacer con niños, Recetas saludables Etiquetado como: desayuno, merienda, moras, postre, queso, recetas para hacer con niños, yogur

¿Qué tipo de leche es más recomendable?

08/07/2021 By Lidia Deja un comentario

En nuestra sociedad, la leche es un alimento de consumo habitual y, como hay muchos tipos de leche diferentes, suele generar bastantes dudas sobre cuál es la más saludable.

Publicado en: Alimentos, Comparativa de alimentos, Mitos alimentarios Etiquetado como: comparativas, lácteos, leche, mitos alimentarios

Ensalada de garbanzos especiados

09/06/2021 By Lidia Deja un comentario

Ahora que empieza la calor no apetecen mucho los platos de cuchara, así que hoy os traemos una idea para incorporar las legumbres en los meses más calurosos.

Publicado en: Recetas saludables Etiquetado como: ensaladas, legumbres, recetas verano

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