Dinut dietética y nutrición
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Nuestro blog de nutrición

¿Por qué “comer sano» te sienta mal? El dilema de la fibra en el intestino irritable (SII)

¿Te han dicho alguna vez que para mejorar tu digestión solo tienes que «comer más fibra»? Si sufres de Síndrome de Intestino Irritable (SII) o...
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El Ecosistema Invisible: ¿Por qué tu salud depende de tu intestino?

Muchas veces asociamos la «inflamación» solo con un golpe o una hinchazón abdominal. Sin embargo, la ciencia moderna ha descubierto que el centro de mando...
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Dieta para la Endometriosis: Estrategias Nutricionales para reducir el dolor

El dolor premenstrual y menstrual en mujeres está muy normalizado tal como detectamos muy a menudo en nuestras consultas de nutrición y no debería ser...
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Microbiota y Alergias: ¿Cómo influye tu salud intestinal en el sistema inmune?

¿Sabías que miles de millones de microorganismos viven en tu intestino y desempeñan un papel crucial en tu salud? Este complejo ecosistema, conocido como microbiota...
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Dieta vegetariana y vegana en niños: ¿Es segura?

La alimentación de nuestras hijas e hijos es una de las mayores prioridades como padres. A menudo surge la duda: ¿es segura una dieta vegetariana...
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Dieta vegetariana y vegana en el embarazo

Cuando una mujer decide ser madre, es natural que surjan dudas sobre su alimentación. Si además sigues una dieta vegetariana o vegana, es probable que...
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Alergias e intolerancias alimentarias

¿Sufres molestias digestivas después de comer o reacciones inesperadas en tu piel? Es muy común confundir las alergias alimentarias con las intolerancias, pero entender su...
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