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Dieta para el estreñimiento

12/02/2021 By Roser Deja un comentario

El estreñimiento es define como un síntoma y trastorno digestivo que consiste en la reducción de la frecuencia de las deposiciones. La frecuencia normal de las deposiciones en la población sana oscila entre tres veces por semana y tres diarias, por lo tanto y teniendo en cuenta esto, se considera estreñimiento cuando hay menos de tres deposiciones a la semana.

Publicado en: Nutrición clínica Etiquetado como: dieta saludable, dietista-nutricionista, enfermedades digestivas, estreñimiento, nutrición clínica, salud

RECONOCERSE DURANTE EL CONFINAMIENTO

06/04/2020 By Mireia Deja un comentario

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La situación actual, que nos obliga a seguir un confinamiento, puede ser una buena ocasión para crear momentos en los que parar y observarnos por dentro.

Publicado en: Psicología Etiquetado como: coronavirus, covid-19, psicóloga, psicología, psiconutrición, salud

Estas fiestas regala salud

05/12/2019 By Lidia Deja un comentario

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Un año más hemos preparado un vale para poder regalar a tus familiares, amigos o a ti mismo, durante las fiestas de Navidad.

Publicado en: Promociones Etiquetado como: dieta, dieta infantil, dieta para deportistas, dieta vegetariana, navidad, promoción, salud

¿Qué es el entrenamiento funcional?

14/12/2015 By Gerard Martín 3 comentarios

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Aprovechando que nos adentramos en el mes de Diciembre, mes de excesos alimenticios debido a las fiestas navideñas y en varios casos el abandono temporal del gimnasio, me gustaría hablaros del entrenamiento funcional. Tipo de entrenamiento que podemos realizar en casa con media hora intensa. ¿Qué es el entrenamiento funcional? Es un tipo de entrenamiento físico que busca […]

Publicado en: Entrenamiento Etiquetado como: CORE, deporte, dinut, entrenador, entrenamiento, entrenamiento funcional, salud

Nutricionista deportivo

16/01/2014 By Lidia 2 comentarios

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Puede haber varios motivos por los que un deportista se visite con un nutricionista deportivo: Aumentar el rendimiento durante las competiciones. Llevar una dieta adecuada para reducir el riesgo de fatiga o lesiones. Adecuar su composición corporal según la modalidad deportiva que practique. Como por ejemplo, aumentando la masa muscular o perdiendo peso. La dieta […]

Publicado en: Nutrición deportiva Etiquetado como: deporte, dieta, dietista-nutricionista deportivo, nutrición deportiva, salud

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