¡Buenos días! Tenemos nuevo reto y en este caso no está relacionado con la alimentación, pero sí con mantener un estilo de vida saludable, consiste en aumentar la actividad física. En una sociedad donde la mayoría de trabajos consisten en estar 8 horas moviendo sólo los dedos, deberíamos tener todos claro que hacer ejercicio es […]
Reto 4: Reducir los alimentos superfluos
Hoy os traigo un nuevo reto para el mes de julio. En esta ocasión el reto consiste en reducir los alimentos superfluos, alimentos con calorías vacías, alimentos extras… o como les queráis llamar. Una vez más, os recuerdo de qué va esto de los retos, por si alguien quiere empezar ahora: Los retos consistirán en ciertos […]
