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DINUT Dietista-Nutricionista

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Madalenas vegetales multicolor

22/09/2020 By Roser Dejar un comentario

madalenas-vegetales-multicolor

Hoy os proponemos una receta nueva que puede ser ideal para hacer con peques y para que coman verduras de una manera diferente: Madalenas vegetales multicolor

Archivado en:Recetas para hacer con niños, Recetas saludables Etiquetado con:huevos, recetas dinut, recetas para hacer con niños, recetas saludables, verduras

Receptari descarregable: Un estiu saludable

21/07/2020 By Lidia Dejar un comentario

Avui us portem un receptari carregat amb idees de receptes saludables per l’estiu.

Archivado en:Descargables Etiquetado con:codinucat, descargable, recetas saludables, recetas verano, verano

Albóndigas de lentejas y berenjena

21/04/2020 By Roser Dejar un comentario

albondigas-lentejas-berenjena

Hemos participado junto con otr@s compañer@s nutricionistas en el ebook que ha organizado la nutricionista Natalia Hospido con 100 recetas de legumbres. Las legumbres es un grupo de alimentos, que en general recomendamos aumentar su consumo, ya que son una buena fuente de proteínas, fibra, vitaminas y minerales, pero que a la gente le suele […]

Archivado en:Recetas saludables Etiquetado con:ebook, legumbres, recetas, recetas dinut, recetas para hacer con niños, recetas saludables, retos

Guía con ideas para un confinamiento saludable

23/03/2020 By Roser Dejar un comentario

¡Hola! Ante la situación tan complicada en la que nos encontramos debido a la pandemia de Covid-19, hemos querido aportar nuestro granito de arena, para que podáis sobrellevar esta situación de la mejor forma posible. Hemos detectado que hay mucha gente que debido a la situación, está teniendo más problemas de ansiedad con la comida, […]

Archivado en:Ideas, Psicología, Recetas para hacer con niños, Recetas saludables Etiquetado con:covid-19, dietista-nutricionista, dinut, psicología, recetas para hacer con niños, recetas saludables

Turrón de chocolate, naranja y frutos secos

24/12/2019 By Lidia Dejar un comentario

turron-chocolate-naranja

Receta saludable de turrón de chocolate, naranja y frutos secos

Archivado en:Recetas para hacer con niños, Recetas saludables Etiquetado con:chocolate, frutos secos, naranja, navidad, recetas saludables, turrón

Helados caseros saludables

02/08/2018 By Roser Dejar un comentario

helados-caseros-saludables

Ha llegado el verano y el calor aprieta y con ello lo que más puede apetecer para hidratarnos y refrescarnos es un buen helado. Las heladerías están repletas de sabores y novedades, pero estos helados debemos saber, que son un dulce con mucho azúcar, a menudo grasas poco saludables y su contenido en fruta suele […]

Archivado en:Recetas saludables Etiquetado con:dieta, dinut, fruta, helado, recetas para hacer con niños, recetas saludables

Quiche de verduras en espiral

31/01/2018 By Roser Dejar un comentario

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¡Hola a tod@s! Hoy os propongo esta receta de quiche de verduras en espiral, pero en este caso, ¡la receta es en vídeo! Ingredientes para la masa: 250 g de harina integral 125 g de mantequilla 1 taza de agua Una pizca de sal Ingredientes para el relleno: 3 huevos 100 g de queso rallado […]

Archivado en:Recetas saludables Etiquetado con:dieta, dieta saludable, dietista-nutricionista, dinut, plato único, quiche, recetas saludables, verduras

Pastel de verduras, lentejas y quinoa

19/01/2018 By Roser Dejar un comentario

pastel-de-verdura-lentejas-quinoa

Tipo de plato: plato único, segundo Tiempo: 45 minutos Dificultad: media Utensilios: Sartén, escurridor, un cuchillo, una madera para cortar, olla, molde, horno Ingredientes (para 4 personas): ½  cebolla pequeña 200 g de lentejas 100 g de quinoa 1 zanahoria 4 espárragos trigueros 1 pimiento verde 4 huevos 2 c/s de pan rallado (sin gluten […]

Archivado en:Recetas saludables Etiquetado con:dieta saludable, dietista-nutricionista, dinut, hortalizas, legumbres, plato único, quinoa, recetas saludables, segundo plato, verdura

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