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Madalenas vegetales multicolor

22/09/2020 By Roser Dejar un comentario

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Hoy os proponemos una receta nueva que puede ser ideal para hacer con peques y para que coman verduras de una manera diferente: Madalenas vegetales multicolor

Archivado en:Recetas para hacer con niños, Recetas saludables Etiquetado con:huevos, recetas dinut, recetas para hacer con niños, recetas saludables, verduras

Albóndigas de lentejas y berenjena

21/04/2020 By Roser Dejar un comentario

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Hemos participado junto con otr@s compañer@s nutricionistas en el ebook que ha organizado la nutricionista Natalia Hospido con 100 recetas de legumbres. Las legumbres es un grupo de alimentos, que en general recomendamos aumentar su consumo, ya que son una buena fuente de proteínas, fibra, vitaminas y minerales, pero que a la gente le suele […]

Archivado en:Recetas saludables Etiquetado con:ebook, legumbres, recetas, recetas dinut, recetas para hacer con niños, recetas saludables, retos

Guía con ideas para un confinamiento saludable

23/03/2020 By Roser Dejar un comentario

¡Hola! Ante la situación tan complicada en la que nos encontramos debido a la pandemia de Covid-19, hemos querido aportar nuestro granito de arena, para que podáis sobrellevar esta situación de la mejor forma posible. Hemos detectado que hay mucha gente que debido a la situación, está teniendo más problemas de ansiedad con la comida, […]

Archivado en:Ideas, Psicología, Recetas para hacer con niños, Recetas saludables Etiquetado con:covid-19, dietista-nutricionista, dinut, psicología, recetas para hacer con niños, recetas saludables

Helados caseros saludables

02/08/2018 By Roser Dejar un comentario

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Ha llegado el verano y el calor aprieta y con ello lo que más puede apetecer para hidratarnos y refrescarnos es un buen helado. Las heladerías están repletas de sabores y novedades, pero estos helados debemos saber, que son un dulce con mucho azúcar, a menudo grasas poco saludables y su contenido en fruta suele […]

Archivado en:Recetas saludables Etiquetado con:dieta, dinut, fruta, helado, recetas para hacer con niños, recetas saludables

Pan de quinoa y trigo sarraceno

15/11/2017 By Roser 4 comentarios

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Hoy nos gustaría presentaros una receta de pan de quinoa y trigo sarraceno. Tanto la quinoa como el trigo sarraceno se consideran pseudocereales, es decir, no son cereales en sí, pero tienen una composición muy similar a los cereales. Este pan es especialmente interesante para personas que sigan una dieta sin gluten, puesto que ninguno […]

Archivado en:Recetas saludables Etiquetado con:dieta saludable, pan casero, quinoa, recetas para hacer con niños, recetas saludables, trigo sarraceno

Hamburguesas de tofu y verdura

08/07/2015 By Lidia 2 comentarios

hamburguesa-tofu

La receta de hoy es ideal para ovolactovegetarianos y, en general, para todas las personas que quieran reducir el consumo de carne. Aunque en realidad, os recomiendo que la probéis todos los que podáis, ¡porque está de muerte! Aquí os dejo con la hamburguesa de tofu y verduras: Tipo de plato: Segundo plato Raciones: 4 personas […]

Archivado en:Recetas saludables Etiquetado con:dieta vegetariana, dietista-nutricionista, dinut, hambuguesa, ovo-lacto-vegetariana, recetas para hacer con niños, recetas saludables, segundo plato, tofu

Paté de berenjenas

20/05/2015 By Lidia 4 comentarios

pate-berenjena

Hoy os traigo una receta de paté de berenjenas, facilísima de hacer y que os puede sacar de un apuro si tenéis alguna visita inesperada en casa. Se puede acompañar con palitos de verdura (zanahoria, pepino, calabacín, tomates cherry, champiñones, rábanos, etc) o con tostadas. Tipo de plato: Aperitivo Raciones: 4 personas Tiempo: 30 minutos Dificultad: Fácil Utensilios: Horno […]

Archivado en:Recetas para hacer con niños, Recetas saludables Etiquetado con:aperitivos, berenjena, dieta equilibrada, dietista-nutricionista, dinut, hortalizas, recetas para hacer con niños, recetas saludables

Galletas de Navidad

03/12/2014 By Lidia Dejar un comentario

galletas-navidad

La receta de las galletas de navidad, ilustrada por Cristina Bueno, está incluida en la revista Barçakids del mes de Diciembre y la encontraréis en este enlace. Esta receta forma parte del proyecto “Somos lo que comemos” de la Fundación FCBarcelona. Este proyecto está destinado a fomentar los buenos hábitos alimentarios y la actividad física entre jóvenes y niños. Adaptaciones Apto: Alergia […]

Archivado en:Recetas para hacer con niños Etiquetado con:barçakids, dietista-nutricionista, dinut, galletas, navidad, recetas para hacer con niños

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