Aquí tenéis el menú mensual por semanas para el mes de Noviembre: Semana 1 Semana 2 Semana 3 Semana 4 NOTA: Esto son ejemplos de menús indicados para personas con un estado de salud óptimo. No se indican las cantidades, ya que variarán en función de cada persona. No […]
Frutas y hortalizas de Noviembre
Estas son las frutas y hortalizas que encontraremos, durante el mes de Noviembre, en su mejor momento en el mercado: Frutas Temporada alta: aguacate, caqui, membrillo, kiwi, limona, granada, mandarina, pera, piña, plátano, manzana, uva, naranja y chorimoya. Hortalizas Temporada alta: apio, acelga, col, lechuga, escarola, espinaca, nabo, zanahoria, puerro, remolacha, rábano y tomate. Temporada baja: berenjena, calabacín, […]
