Hoy me gustaría hablar sobre el Mindfullness relacionado con la alimentación ya que creo que es un tema del que seguro que habéis oído a hablar. ¿Cuántas veces hemos comido por comer? ¿Y cuántas hemos estado comiendo aquello que teníamos en el plato, sin apenas ni mirarlo, ni ser conscientes de a qué sabía, o […]
Cuando comemos por lo que sentimos
“Somos lo que comemos”, esto está claro, pero a mi me gustaría hablaros de algo que va un poco más allá: somos lo que comemos y comemos por lo que sentimos. ¿Raro? Para nada, veréis, me explicaré: Desde hace miles y miles de años el hombre ya no sólo come para sobrevivir, sino que come […]
