Aprovechando que nos adentramos en plena cuesta de Enero y tu economía lo está sufriendo y a eso le sumas algo de pereza para ir al gimnasio, te propongo el tipo de entrenamiento con gomas, ya que te permitirá hacer trabajos de tonificación en cualquier lugar con tan solo unas gomas y una colchoneta. Además […]
¿Qué es el entrenamiento funcional?
Aprovechando que nos adentramos en el mes de Diciembre, mes de excesos alimenticios debido a las fiestas navideñas y en varios casos el abandono temporal del gimnasio, me gustaría hablaros del entrenamiento funcional. Tipo de entrenamiento que podemos realizar en casa con media hora intensa. ¿Qué es el entrenamiento funcional? Es un tipo de entrenamiento físico que busca […]
