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DINUT Dietista-Nutricionista

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Dieta para la enfermedad cardiovascular

25/11/2020 By Lidia Dejar un comentario

Con una alimentación y un estilo de vida saludables, se pueden evitar los factores de riesgo que predisponen a sufrir una enfermedad cardiovascular

Archivado en:Nutrición clínica Etiquetado con:dieta, dietista-nutricionista, enfermedad cardiovascular, hipertensión, ictus, infarto, nutrición clínica

Estas fiestas regala salud

05/12/2019 By Lidia Dejar un comentario

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Un año más hemos preparado un vale para poder regalar a tus familiares, amigos o a ti mismo, durante las fiestas de Navidad.

Archivado en:Promociones Etiquetado con:dieta, dieta infantil, dieta para deportistas, dieta vegetariana, navidad, promoción, salud

Helados caseros saludables

02/08/2018 By Roser Dejar un comentario

helados-caseros-saludables

Ha llegado el verano y el calor aprieta y con ello lo que más puede apetecer para hidratarnos y refrescarnos es un buen helado. Las heladerías están repletas de sabores y novedades, pero estos helados debemos saber, que son un dulce con mucho azúcar, a menudo grasas poco saludables y su contenido en fruta suele […]

Archivado en:Recetas saludables Etiquetado con:dieta, dinut, fruta, helado, recetas para hacer con niños, recetas saludables

Menú semanal vegano

14/02/2018 By Roser Dejar un comentario

menu-semanal

¡Buenos días/tardes/noches! Hoy os proponemos una idea de menú semanal saludable adaptado a dieta vegana, lo podéis descargar en este enlace: Menú semanal vegano. Por supuesto, se puede simplificar con recetas más rápidas o repitiendo recetas algún día, pero esperemos que os resulte útil para coger ideas de platos.   El menú es válido para […]

Archivado en:Menú equilibrado semanal Etiquetado con:dieta, dieta saludable, dieta vegetariana, dietista-nutricionista, dinut, menú semanal

Quiche de verduras en espiral

31/01/2018 By Roser Dejar un comentario

quiche-de-verduras-en-espiral

¡Hola a tod@s! Hoy os propongo esta receta de quiche de verduras en espiral, pero en este caso, ¡la receta es en vídeo! Ingredientes para la masa: 250 g de harina integral 125 g de mantequilla 1 taza de agua Una pizca de sal Ingredientes para el relleno: 3 huevos 100 g de queso rallado […]

Archivado en:Recetas saludables Etiquetado con:dieta, dieta saludable, dietista-nutricionista, dinut, plato único, quiche, recetas saludables, verduras

Ansiedad y alimentación

12/02/2016 By Iris Dejar un comentario

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Hoy os hablaremos de la ansiedad y la alimentación, mucho más relacionadas de lo que aparentemente puede parecer. Las personas que padecen ansiedad tienden a ser bastante activas, ya que suelen tenerlo todo bajo control y en momentos de desesperación pueden optar por soluciones drásticas que pueden suponer un riesgo para su salud y bienestar […]

Archivado en:Psicología Etiquetado con:ansiedad, dieta, psicología

Reto 4: Reducir los alimentos superfluos

16/07/2015 By Lidia 2 comentarios

Hoy os traigo un nuevo reto para el mes de julio. En esta ocasión el reto consiste en reducir los alimentos superfluos, alimentos con calorías vacías, alimentos extras… o como les queráis llamar. Una vez más, os recuerdo de qué va esto de los retos, por si alguien quiere empezar ahora: Los retos consistirán en ciertos […]

Archivado en:Retos alimentación saludable Etiquetado con:alimentación equilibrada, alimentos superfluos, dieta, dieta equilibrada, dietista-nutricionista, dinut, frutas, hortalizas, reto

Nutrición clínica

07/01/2015 By Lidia 2 comentarios

Nutrición clínica

A la mayoría de gente, cuando escucha palabras como dieta o nutrición, lo primero que le viene a la cabeza son las dietas para bajar peso. Sí que es cierto, que el objetivo de mucha gente que viene a la consulta es bajar de peso, pero ese no es el único objetivo. Hay otras situaciones, […]

Archivado en:Nutrición clínica Etiquetado con:alimentacion en la enfermedad celíaca, cáncer, colesterol, dieta, dietista-nutricionista, dinut, enfermedad cardiovascular, nutrición clínica

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