Hoy os quiero hablar de un tipo de alimentos que suelen estar en la sección de productos “dietéticos” del súper, aunque precisamente, lo que os quiero explicar es que muy “dietéticos” no son en realidad. Hace tiempo que quería hablaros de estos alimentos, porqué realmente me encuentro que generan bastante confusión en la gente y que […]
Reto 1: Reducir el azúcar
Hoy os traigo una propuesta nueva. La idea es que a mediados de cada mes, haré un post proponiendo un reto nuevo. Los retos consistirán en ciertos hábitos que todos podemos adquirir para mejorar nuestra alimentación. Mi intención es proponeros cada mes, durante un año, un hábito saludable nuevo, de esta forma, si cada mes […]