Hoy os compartimos una idea de menú saludable para una semana del mes de Julio. Lo podéis descargar aquí junto con la lista de la compra: Este tipo de menú lo puede seguir toda la familia (a no ser que alguna patología lo contraindique), simplemente habrá que adaptar las cantidades. Esperamos que os guste y […]
Menú semanal Mayo
Hoy os compartimos una idea de menú saludable para una semana del mes de Mayo.
Menú semanal Marzo
Hoy os compartimos una idea de menú saludable para una semana del mes de marzo. Lo podéis descargar aquí junto con la lista de la compra: Este tipo de menú lo puede seguir toda la familia (a no ser que alguna patología lo contraindique), simplemente habrá que adaptar las cantidades. Esperamos que os guste y […]
Menú semanal vegano
¡Buenos días/tardes/noches! Hoy os proponemos una idea de menú semanal saludable adaptado a dieta vegana, lo podéis descargar en este enlace: Menú semanal vegano. Por supuesto, se puede simplificar con recetas más rápidas o repitiendo recetas algún día, pero esperemos que os resulte útil para coger ideas de platos. El menú es válido para […]
Menú semanal Enero
¡Buenos días/tardes/noches! Hoy os proponemos una idea de menú semanal para el mes de Enero, lo podéis descargar en este enlace: Menú Enero El menú es válido para personas de cualquier edad, pero sin patologías que contraindiquen algún alimento concreto. Las cantidades y la complementación con otros alimentos dependerán de la persona.
Menú semanal navideño
¡Buenos días/tardes/noches! Hoy os traemos una idea de menú para la semana de Navidad. Encontraréis ideas de menús saludables para los días de Navidad, Sant Esteve y fin de año y también para el resto de comidas de la semana. Lo podéis descargar en este enlace: Menú semanal navideño El menú es válido para personas […]
Menú Semanal
¡Buenos días/tardes/noches! Hace mucho tiempo que no publicamos nuevas ideas de menús y ya teníamos ganas, así que os dejamos uno nuevo que lo podéis descargar en este enlace: Menú semanal Además en esta ocasión os incluye también la lista de la compra semanal. El menú es válido para personas de cualquier edad, pero sin patologías […]
Menú mensual: Agosto
Aquí tenéis el menú mensual por semanas para el mes de agosto: Semana 1 Semana 2 Semana 3 Semana 4 NOTA: Esto son ejemplos de menús indicados para personas con un estado de salud óptimo. No se indican las cantidades, ya que variarán en función de cada persona. […]
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