Nuestro blog de nutrición

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Menú mensual: Abril

Aquí tenéis el menú mensual por semanas para el mes de Abril: Semana 1          Semana 2 Semana 3          Semana...
Consumo de agua para producir alimentos

¿Cómo podemos ahorrar agua?

El pasado día 22 se celebró el Día Mundial del Agua y la Fundación Española de Dietistas-Nutricionistas a elaborado diferentes materiales para fomentar un uso...
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Comparativa: frutas

Después de unos días sin poder escribir, hoy he decidido comparar diferentes frutas, ya que en la consulta me suelen preguntar que tipo de fruta...
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Menú mensual: Marzo

Aquí tenéis el menú mensual por semanas para el mes de Marzo: Semana 1          Semana 2 Semana 3          Semana...
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Ensalada de quinoa

Hace unos días ya publiqué una receta con quinoa y ya puestos hoy sigo con este cereal, pero con un plato un poco más fresquito, en forma...
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10 recomendaciones para una compra inteligente

El momento de la compra es muy importante, puesto que de lo que compremos dependerá nuestra dieta. Por eso hoy os quiero traer unas recomendaciones...
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Berenjena rellena de quinoa

La quinoa, igual que el mijo, no contiene gluten, por lo que es muy recomendable para personas con enfermedad celíaca, aunque lo puede consumir cualquiera....
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Menú mensual: Febrero

Aquí tenéis el menú mensual por semanas para el mes de Febrero: Semana 1          Semana 2 Semana 3          Semana...
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Comparativa: bebidas alcohólicas

  (Click sobre la imagen para ampliar) Fuente: Tabla de Composición de los Alimentos CESNID (Universidad de Barcelona) Hace unos días vimos una comparativa de...
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