Nuestro blog de nutrición

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Reto 3: 2 raciones de verdura al día

¡Mes nuevo, reto nuevo y ya vamos por el tercero! Para el mes de junio, os propongo el reto de incluir como mínimo 2 raciones...
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Comparativa: cereales de desayuno

¡Buenos días! Hoy he querido hacer una comparativa de cereales de desayuno puesto que creo que a más de uno le sorprenderá las diferencias que...
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Menú mensual: Junio

Aquí tenéis el menú mensual por semanas para el mes de junio: Semana 1          Semana 2 Semana 3          Semana...
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Paté de berenjenas

Hoy os traigo una receta de paté de berenjenas, facilísima de hacer y que os puede sacar de un apuro si tenéis alguna visita inesperada...
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Reto 2: 3 piezas de fruta al día

¡Buenos días! Ya hace casi un mes que os reté a cambiar un hábito de alimentación. Para empezar os propuse reducir el consumo de azúcar...
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Comparativa: quesos

¡Buenos días! Hoy os traigo una comparativa de diferentes tipos de queso. En esta ocasión la cantidad que he usado para poder compararlos son 50...
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Menú mensual: Mayo

Aquí tenéis el menú mensual por semanas para el mes de mayo: Semana 1          Semana 2 Semana 3          Semana...
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Calabacines rellenos

¡Buenos días! Hace unos días vi en la frutería estos calabacines redondos y me parecieron tan bonitos que me los tuve que llevar para preparar...
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Reto 1: Reducir el azúcar

Hoy os traigo una propuesta nueva. La idea es que a mediados de cada mes, haré un post proponiendo un reto nuevo. Los retos consistirán...
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