Nuestro blog de nutrición

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Reto 2: 3 piezas de fruta al día

¡Buenos días! Ya hace casi un mes que os reté a cambiar un hábito de alimentación. Para empezar os propuse reducir el consumo de azúcar...
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Comparativa: quesos

¡Buenos días! Hoy os traigo una comparativa de diferentes tipos de queso. En esta ocasión la cantidad que he usado para poder compararlos son 50...
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Menú mensual: Mayo

Aquí tenéis el menú mensual por semanas para el mes de mayo: Semana 1          Semana 2 Semana 3          Semana...
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Calabacines rellenos

¡Buenos días! Hace unos días vi en la frutería estos calabacines redondos y me parecieron tan bonitos que me los tuve que llevar para preparar...
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Reto 1: Reducir el azúcar

Hoy os traigo una propuesta nueva. La idea es que a mediados de cada mes, haré un post proponiendo un reto nuevo. Los retos consistirán...
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Menú mensual: Abril

Aquí tenéis el menú mensual por semanas para el mes de Abril: Semana 1          Semana 2 Semana 3          Semana...
Consumo de agua para producir alimentos

¿Cómo podemos ahorrar agua?

El pasado día 22 se celebró el Día Mundial del Agua y la Fundación Española de Dietistas-Nutricionistas a elaborado diferentes materiales para fomentar un uso...
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Comparativa: frutas

Después de unos días sin poder escribir, hoy he decidido comparar diferentes frutas, ya que en la consulta me suelen preguntar que tipo de fruta...
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Menú mensual: Marzo

Aquí tenéis el menú mensual por semanas para el mes de Marzo: Semana 1          Semana 2 Semana 3          Semana...
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