Las enfermedades cardiovasculares están muy relacionadas con la alimentación y los hábitos saludables. No siempre las podremos evitar, pero sí que reduciremos el riesgo de padecerlas si llevamos un estilo de vida saludable. Las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte, por este motivo nos hemos de tomar en
El mijo es un cereal muy interesante para personas con enfermedad celíaca, puesto que no contiene gluten y puede ser una alternativa a la pasta sin gluten o el arroz. También es interesante para personas que quieran probar cereales diferentes al trigo o el arroz. Así que hoy os traigo
Desde hace un año he colgado un menú semanal cada Lunes y ahora, después de hacer tantos menús, he pensado que para este nuevo curso voy a ponerlos un poco en orden para que os sea más cómodo descargarlos. Así que a principios o finales de cada mes publicaré un
Te puedes descargar el menú equilibrado para la semana del 1 al 7 de Septiembre en el siguiente link: Menú semanal NOTA: Esto es un ejemplo de menú equilibrado semanal indicado para personas con un estado de salud óptimo. No se indican los gramos, ya que variarán en función de cada persona. No
Te puedes descargar el menú equilibrado para la semana del 25 al 31 de Agosto en el siguiente link: Menú semanal NOTA: Esto es un ejemplo de menú equilibrado semanal indicado para personas con un estado de salud óptimo. No se indican los gramos, ya que variarán en función de cada persona. No
Te puedes descargar el menú equilibrado para la semana del 18 al 24 de Agosto en el siguiente link: Menú semanal NOTA: Esto es un ejemplo de menú equilibrado semanal indicado para personas con un estado de salud óptimo. No se indican los gramos, ya que variarán en función de cada persona. No
Te puedes descargar el menú equilibrado para la semana del 11 al 17 de Agosto en el siguiente link: Menú semanal NOTA: Esto es un ejemplo de menú equilibrado semanal indicado para personas con un estado de salud óptimo. No se indican los gramos, ya que variarán en función de cada persona. No
Estos son los productos de temporada que encontraremos durante el mes de Agosto: Frutas Temporada alta: albaricoque, higos, frambuesa, kiwi, limón, fresón, melón, nectarina, pera, pinya, plátano, melocotón, ciruela, sandía, uva Temporada baja: aguacate, cerezas, fresas, pomelo, manzana, naranja Hortalizas Temporada alta: berenjena, calabacín, pepino, lechuga, judías, nabo, zanahoria, pimiento verde, remolacha, tomate. Temporada
Te puedes descargar el menú equilibrado para la semana del 4 al 10 de Agosto en el siguiente link: Menú semanal NOTA: Esto es un ejemplo de menú equilibrado semanal indicado para personas con un estado de salud óptimo. No se indican los gramos, ya que variarán en función de cada persona. No
Seguro que hoy muchos empezáis las vacaciones así que podéis aprovechar para hacer estos helados de sandía ricos ricos. Los helados o granizados son un buen recurso para el verano ya que refrescan, hidratan y son una forma de comer fruta (aunque siempre es mejor comer la fruta entera, pero
Te puedes descargar el menú equilibrado para la semana del 28 de Julio al 3 de Agosto en el siguiente link: Dieta semanal NOTA: Esto es un ejemplo de menú equilibrado semanal indicado para personas con un estado de salud óptimo. No se indican los gramos, ya que variarán en función de cada
Como siempre pretendemos con las recetas dirigidas a los niños, la lasaña de berenjena es una buena forma de fomentar el consumo de verdura entre los peques. En esta ocasión, hemos hecho una lasaña tradicional, pero en lugar de usar carne para preparar la boloñesa, hemos utilizado berenjenas. De esta forma,
