Hoy os compartimos una idea de menú saludable para una semana del mes de Julio. Lo podéis descargar aquí junto con la lista de la compra: Este tipo de menú lo puede seguir toda la familia (a no ser que alguna patología lo contraindique), simplemente habrá que adaptar las cantidades. Esperamos que os guste y […]
Menú semanal Mayo
Hoy os compartimos una idea de menú saludable para una semana del mes de Mayo.
¿Cómo reducir el dolor menstrual a través de la alimentación?
Conocer nuestro ciclo menstrual, y los signos y síntomas que experimentamos (en caso de que los haya), nos dará mucha información para detectar si hay algún problema o no.
Menú semanal Marzo
Hoy os compartimos una idea de menú saludable para una semana del mes de marzo. Lo podéis descargar aquí junto con la lista de la compra: Este tipo de menú lo puede seguir toda la familia (a no ser que alguna patología lo contraindique), simplemente habrá que adaptar las cantidades. Esperamos que os guste y […]
Alimentación y salud hormonal de la mujer
¿Sabías que la alimentación nos ayuda a cuidar y mejorar la salud hormonal de las mujeres en todas las etapas de la vida?
Alimentación materno-infantil
Una de las ramas de la nutrición que más nos gusta a las nutricionistas de Dinut es la alimentación materno-infantil. A través de la dieta, podemos mejorar nuestra salud en las diferentes etapas de la vida
Nutricionista digestiva
La mayoría de patologías digestivas pueden mejorar modificando la dieta, por este motivo, las nutricionistas de Dinut nos hemos especializado en nutrición digestiva a través de diferentes cursos y continuamente nos actualizamos en este tema.
La dieta FODMAP
Son carbohidratos de cadena corta que se encuentran con frecuencia en alimentos de origen vegetal. La dieta FODMAP o baja en FODMAP, consiste en seguir una alimentación sin estos compuestos durante un período de tiempo determinado.
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