Dinut dietética y nutrición
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El nostre blog de nutrició

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¿Cómo llevar una dieta más sostenible?

¡Hola amigos! Como ya habréis visto, llevaba un tiempo sin pasar por aquí, el caso es que tengo mucho trabajo en la consulta y me...
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Reto 11: Cocinar más

Aprovechando que es época de vacaciones os propongo un reto que podéis poner en práctica estos días y que simplemente consiste en entrar más a...
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Vigorexia

Con la llegada del verano todos queremos tener un bonito cuerpo para poder lucirlo en playa y piscina y sentirnos bien con él. ¿Pero qué ocurre...
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Pérdida de peso y psicología

En el momento qué una persona decide dar y acudir a un nutricionista para perder peso y este le recomienda visitar un psicólogo, el primer...
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Beneficios psicológicos del deporte

Con la llegada del buen tiempo reaparece año tras año la popular “operación bikini”, un plan de ejercicio físico y dieta sana para conseguir poder...
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Reto 10: Aumentar la actividad física

¡Buenos días! Tenemos nuevo reto y en este caso no está relacionado con la alimentación, pero sí con mantener un estilo de vida saludable, consiste...
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Psicología clínica

Anorexia nerviosa

En el post de hoy hablaremos acerca de la anorexia nerviosa, es decir, un Trastorno de la Conducta Alimentaria, que se caracteriza por un importante rechazo...
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Reto 9: Aumentar el consumo de legumbres

Tenemos nuevo reto: Aumentar el consumo de legumbres, que además está muy al día, ya que la Asamblea General de las Naciones Unidas proclamó el año...
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Ansiedad y alimentación

Hoy os hablaremos de la ansiedad y la alimentación, mucho más relacionadas de lo que aparentemente puede parecer. Las personas que padecen ansiedad tienden a...
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Resum de la privadesa

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