Nuestro blog de nutrición

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Dieta para deportistas

La dieta de los deportistas depende de muchos factores, como el tipo de deporte que se realice, el periodo de la competición en el que...
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Menú equilibrado semana 46

Te puedes descargar el menú equilibrado para la semana del 11  al 17 de Noviembre en el siguiente link: Menú semanal NOTA: Esto es un ejemplo de menú...
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Sostenibilidad alimentaria: Consumo responsable

El pasado 16 de Octubre, se celebró el Día Mundial de la Alimentación y el tema elegido por la FAO eran los Sistemas alimentarios sostenibles...
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Frutas y hortalizas de Noviembre

Estas son las frutas y hortalizas que encontraremos, durante el mes de Noviembre, en su mejor momento en el mercado: Frutas Temporada alta: aguacate, caqui, membrillo,...
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Menú equilibrado semana 45

Te puedes descargar el menú equilibrado para la semana del 4  al 10 de Noviembre en el siguiente link: Menú semana 45 NOTA: Esto es un ejemplo de...

Bizcocho de calabaza y castañas

Tanto si celebras la Castañada, como Halloween, te propongo este bizcocho de calabaza y castañas, que lo puedes hacer este fin de semana junto con...
Torre de verduras

Torre de verduras de «Som el que mengem»

La torre de verduras forma parte del proyecto «Som el que mengem» de la Fundación FCBarcelona. Este proyecto está destinado a fomentar los buenos hábitos alimentarios y la...
razones-cambio-habitos

Menú equilibrado semana 44

Te puedes descargar el menú equilibrado para la semana del 28 de Octubre al 3 de Noviembre en el siguiente link: Menú semana 44 NOTA: Esto...
Anisakis

¿Cómo evitar los anisakis?

Los anisakis son parásitos nemátodos (gusanos) muy comunes en el pescado que consumimos. A diferencia de otros parásitos similares, la infestación no se produce a...
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