Nuestro blog de nutrición

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Menú equilibrado semana 4

Te puedes descargar el menú equilibrado para la semana del 20 al 26 de Enero en el siguiente link: Menú semanal NOTA: Esto es un ejemplo de menú...
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Nutricionista deportivo

Puede haber varios motivos por los que un deportista se visite con un nutricionista deportivo: Aumentar el rendimiento durante las competiciones. Llevar una dieta adecuada...
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Menú equilibrado semana 3

Te puedes descargar el menú equilibrado para la semana del 13 al 19 de Enero en el siguiente link: Menú semanal NOTA: Esto es un ejemplo de menú...
Dieta para adelgazar

Dieta para adelgazar

Antes de iniciar una dieta para adelgazar, debemos tener en cuenta algunos aspectos: Hay multitud de dietas para adelgazar y normalmente con todas se pierde...
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Tarta de manzana y turrón

La tarta de manzana y turrón forma parte del proyecto «Somos lo que comemos» de la Fundación FCBarcelona. Este proyecto está destinado a fomentar los buenos hábitos alimentarios...
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Frutas y hortalizas de Enero

Estas son las frutas y hortalizas que encontraremos en su mejor momento durante el mes de Enero: Frutas Temporada alta: aguacate, pomelo, kiwi, limón, mandarina, pera, piña, plátano, manzana,...
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Menú equilibrado semana 1

Te puedes descargar el menú equilibrado para la semana del 30 de Diciembre al 5 de Enero en el siguiente link: Menú semanal NOTA: Esto es un ejemplo...
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Menú equilibrado semana 52

Te puedes descargar el menú equilibrado para la semana del 23 al 29 de Diciembre en el siguiente link: Menú NOTA: Esto es un ejemplo de menú equilibrado...
Felices fiestas!

10 consejos para mantener el peso en Navidad

Todos conocemos lo de «a partir de Enero haré dieta, iré al gimnasio y dejaré de fumar»… tener buenas intenciones está bien, pero lo mejor...
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