¿Qué incluye el pack?
- Primera visita:
- Tiene una duración de una hora
- Enviamos la dieta por mail en el plazo de una semana desde la primera visita
- La dieta consta de una pauta, un menú con recetas, lista de la compra y recomendaciones
- Segunda visita:
- Tiene una duración de 30 minutos
- Se realizará en un plazo máximo de un mes a partir de la primera visita
- Resolvemos dudas, modificamos la pauta para ajustarla a las necesidades que van surgiendo
- Enviamos por mail información útil para el seguimiento de la pauta: recetas, recomendaciones específicas, etc.
- Tercera visita:
- Tiene una duración de 30 minutos
- Se realizará en un plazo máximo de un mes a partir de la segunda visita
- Resolvemos dudas, modificamos la pauta para ajustarla a las necesidades que van surgiendo
- Enviamos por mail información útil para el seguimiento de la pauta: recetas, recomendaciones específicas, etc.
Condiciones
- La frecuencia entre visitas es como máximo mensual (excepto en el caso de embarazo o algunas dietas concretas). Esto es porque por nuestra experiencia sabemos que si alargamos mucho las primeras visitas se dificulta mucho la adherencia a la pauta, puesto que en las visitas de seguimiento vamos adaptando la pauta y ayudando a resolver dificultades que surjan. Las visitas de seguimiento no se han de hacer solo cuando el seguimiento de la pauta es perfecto, si no que justamente tiene más sentido hacerlas cuando aparecen dificultades.
- El plazo máximo para agotar las 3 visitas del pack es de 6 meses
- No devolveremos el dinero de las visitas que no se hayan realizado
- Si no se puede acudir a una visita agendada, mínimo habrá que avisar con 24 h de antelación, en caso contrario la visita se dará por realizada.
¿A quién va dirigido?
El pack puede ser especialmente útil para personas que necesiten hacer 3 o más visitas con una nutricionista, algunos ejemplos pueden ser:
- Alimentación saludable: Personas interesadas en mejorar su alimentación y sus hábitos
- Vegetarianos: Personas que quieran iniciar una dieta vegana o vegetariana y necesiten unas recomendaciones específicas, una idea de menú, de recetas y ajustar la dieta a sus hábitos
- Embarazadas: Hacemos una visita por trimestre para ir ajustando la pauta a las necesidades del embarazo
- Deportistas: En las diferentes visitas ajustamos la pauta a los objetivos y damos información útil para la práctica deportiva sobre cómo preparar competiciones, suplementación, etc
- Patologías: Algunas enfermedades pueden requerir una dieta concreta que requiera una adaptación en diferentes visitas
- Dieta FODMAP: Hacemos una primera visita para explicar la dieta, un seguimiento para hablar de la reintroducción y una última visita para enfocar la dieta de mantenimiento