Aquí tenéis el menú mensual por semanas para el mes de Febrero:
NOTA: Esto son ejemplos de menús indicados para personas con un estado de salud óptimo. No se indican las cantidades, ya que variarán en función de cada persona. No es un menú apto para pérdida de peso o determinadas patologías.
De cuántas calorías es este menu?
Hola Zaida,
Es de unas 2000 kcal diarias.
Saludos