Aquí tenéis el menú mensual por semanas para el mes de julio:
NOTA: Esto son ejemplos de menús indicados para personas con un estado de salud óptimo. No se indican las cantidades, ya que variarán en función de cada persona. No es un menú apto para pérdida de peso o determinadas patologías.
disculpe cuantas calorias diarias se ingieren con esta dieta
Hola Steve,
Al no salir las cantidades se puede adaptar a a las calorías de cualquier dieta
Saludos