Aquí tenéis el menú mensual por semanas para el mes de Abril:
NOTA: Esto son ejemplos de menús indicados para personas con un estado de salud óptimo. No se indican las cantidades, ya que variarán en función de cada persona. No es un menú apto para pérdida de peso o determinadas patologías.
hola,todos los menus de que calorias es .las estoy probramo y me van muy biem
Hola Jose, al no especificar los gramos no es de unas calorías concretas, si no que se puede adaptar a cada persona, saludos