• Facebook
  • Pinterest
  • Twitter

Contáctanos en: info@dinut.es

DINUT Dietista-Nutricionista

Dietas personalizadas para adelgazar, nutrición clínica y nutrición deportiva. Consulta en Barcelona y Mataró

  • Blog
  • Servicios
    • Consulta dietista-nutricionista
    • Dieta online
    • Psiconutrición
    • Servicio a empresas
  • Conócenos
    • Lídia Mateos – Dietista-Nutricionista
    • Roser Ballester – Dietista-nutricionista
    • Mireia Lugar – Psicóloga
  • Contacto
    • Dietista-Nutricionista Barcelona
    • Dietista-Nutricionista Mataró
    • Dietista-Nutricionista Badalona

Pastel de verduras, lentejas y quinoa

19/01/2018 By Roser Deja un comentario

pastel-de-verdura-lentejas-quinoa

Tipo de plato: plato único, segundo Tiempo: 45 minutos Dificultad: media Utensilios: Sartén, escurridor, un cuchillo, una madera para cortar, olla, molde, horno Ingredientes (para 4 personas): ½  cebolla pequeña 200 g de lentejas 100 g de quinoa 1 zanahoria 4 espárragos trigueros 1 pimiento verde 4 huevos 2 c/s de pan rallado (sin gluten […]

Archivado en: Recetas saludables Etiquetado como: dieta saludable, dietista-nutricionista, dinut, hortalizas, legumbres, plato único, quinoa, recetas saludables, segundo plato, verdura

Espaguetis con boloñesa de soja texturizada

22/10/2015 By Lidia Deja un comentario

espaguetis-bolonesa-soja-texturizada

Tenemos nueva receta: Espaguetis con boloñesa de soja texturizada. La receta en si no tiene mayor complicación, seguro que la mayoría habéis preparado una boloñesa alguna vez o al menos sabríais prepararla. Lo que me interesa de esta receta, es hablaros de la soja texturizada. Es un ingrediente que se suele usar en dietas vegetarianas […]

Archivado en: Recetas saludables Etiquetado como: alimentación equilibrada, boloñesa, dieta equilibrada, dietista-nutricionista, dinut, pasta, plato único, segundo plato, soja

Hamburguesas de tofu y verdura

08/07/2015 By Lidia 2 comentarios

hamburguesa-tofu

La receta de hoy es ideal para ovolactovegetarianos y, en general, para todas las personas que quieran reducir el consumo de carne. Aunque en realidad, os recomiendo que la probéis todos los que podáis, ¡porque está de muerte! Aquí os dejo con la hamburguesa de tofu y verduras: Tipo de plato: Segundo plato Raciones: 4 personas […]

Archivado en: Recetas saludables Etiquetado como: dieta vegetariana, dietista-nutricionista, dinut, hambuguesa, ovo-lacto-vegetariana, recetas para hacer con niños, recetas saludables, segundo plato, tofu

Macarrones con verduras y tofu al curry

17/06/2015 By Lidia Deja un comentario

macarrones-tofu-verduras

¡Buenos días! Hoy os traigo un plato muy completo: Macarrones con verduras y tofu al curry. Se puede tomar como plato único o de segundo plato, acompañado de un gazpacho o una ensaladita. Muy práctico para los que os llevéis la comida en el tupper y para los que tengáis poco tiempo (es muy rápida […]

Archivado en: Recetas saludables Etiquetado como: alimentación equilibrada, dieta equilibrada, dietista-nutricionista, dinut, hortalizas, pasta, plato único, segundo plato

Lasaña de berenjena

25/07/2014 By Lidia Deja un comentario

lasana-berenjena

Como siempre pretendemos con las recetas dirigidas a los niños, la lasaña de berenjena es una buena forma de fomentar el consumo de verdura entre los peques. En esta ocasión, hemos hecho una lasaña tradicional, pero en lugar de usar carne para preparar la boloñesa, hemos utilizado berenjenas. De esta forma, reducimos considerablemente las calorías del […]

Archivado en: Recetas para hacer con niños, Recetas saludables Etiquetado como: barçakids, berenjena, lasaña, pasta, primer plato, recetas para hacer con niños, recetas saludables, segundo plato

SUSCRÍBETE A DINUT

INFORMACIÓN PROTECCIÓN DE DATOS DE Lídia Mateos Cabañés

Finalidades: Responder a sus solicitudes y remitirle información comercial de nuestros productos y servicios, incluso por correo electrónico. Legitimación: Consentimiento del interesado. Destinatarios: No están previstas cesiones de datos. Derechos: Puede retirar su consentimiento en cualquier momento, así como acceder, rectificar, suprimir sus datos y demás derechos en info@dinut.es. Información Adicional: Puede ampliar la información en el enlace de Política de privacidad.

Contáctanos

Nombre (requerido)

Email (requerido)

Asunto

Comentario

¿Dónde prefieres visitarte?

¿En qué horario prefieres visitarte?

INFORMACIÓN PROTECCIÓN DE DATOS DE Lídia Mateos Cabañés

Finalidades: Responder a sus solicitudes y remitirle información comercial de nuestros productos y servicios, incluso por correo electrónico. Legitimación: Consentimiento del interesado. Destinatarios: No están previstas cesiones de datos. Derechos: Puede retirar su consentimiento en cualquier momento, así como acceder, rectificar, suprimir sus datos y demás derechos en info@dinut.es. Información Adicional: Puede ampliar la información en el enlace de Política de privacidad.

He leído y acepto la Política de Privacidad

Categorías

  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Twitter

Copyright © 2019 · Dinut: dietética y nutrición

Contenido a cargo de Lidia Mateos · Aviso Legal · Política de Privacidad · Política de Cookies

Web diseñada y elaborada por · Victor Lloret

Esta web utiliza cookies propias que tienen una pura finalidad funcional y cookies de terceros (tipo analytics) que permiten conocer tus hábitos de navegación para mejorar tu experiencia de usuario. Al navegar por este blog, estás aceptando su uso. Puedes cambiar su configuración, desactivarlas u obtener Más Información